من و پدرم

رابطه جاستین و آیفون …

وقتی برف میاد

"کلروفیل" اسفناج عضلات را تقویت می‌کند

دکتر اشرف ساداتی فوق تخصص تغذیه و داخلی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران اسفناج به علت دارا بودن سدیم و آهک ترشی خون را از بین برده و استخوان و عضلات را محکم می‌کند.

وی افزود: همچنین این سبزی مفید رعشه را معالجه و مواد صمغی آن، غشای دستگاه گوارش را نرم می‌کند.

این فوق تخصص با اشاره به دیگر خواص "کلروفیل" اسفناج اظهار داشت: این ماده سفید در رفع بوی بد دهان و کم خونی بسیار موثر است.

ساداتی خاطر نشان کرد: برخی متخصصان اسفناج را برای رفع یبوست و دفع ادرار به دلیل خاصیت ملین و زود هضمی آن تجویز می‌کنند.

وی تصریح کرد: اسفناج بسیار مفید و برای تسکین درد مفاصل اثر خوبی داشته و در ضمن آب آن سرشار از مواد معدنی است.

هوش کلاغ‌ها، کلید مطالعه مغزهای فرازمینی

به گزارش ایسنا، اکنون دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه توبینگن آلمان نشان داده‌اند که مغز کلاغ‌ها به هنگام اتخاذ تصمیم‌های استراتژیک مانند انسان‌ها رفتار کرده و علیرغم فقدان جد مشترک بین این دو، رفتار هوشمندانه‌ای را از خود بروز می‌دهند.

این تحقیق می‌تواند به محققان دیدگاه‌هایی را در خصوص فعالیت‌های ذهن غیرپستانداران شامل شکل‌های حیات فرازمینی ارائه دهد.

لنا وایت و پروفسور آندریاس نیدا، دیدگاه‌های ارزشمندی را در مورد تکامل رفتار هوشمندانه مشابه ارائه داده‌اند.

وایت در این خصوص گفت: بسیاری از کارکردها در پرندگان به صورت متفاوتی از ما صورت می‌گیرند، زیرا یک تاریخ تکاملی طولانی انسان را از این نوادگان مستقیم دایناسورها جدا می‌کند.

این بدین معناست که مغز پرندگان می‌تواند راهکاری جایگزین را برای مطالعه چگونگی بروز رفتار هوشمندانه توسط یک آناتومی متفاوت در اختیار بگذارد.

کلاغ‌ها و نخستین‌ها دارای مغزهای متفاوتی هستند، اما سلول‌های تنظیم‌کننده تصمیم‌گیری‌شان بسیار شبیه است.

فراتر از داشتن مغز پرندگان، کلاغ‌ها به اندازه‌ای باهوش هستند که زیست‌شناسان رفتار آنها را «نخستین‌های پردار» نامیده‌اند، زیرا این پرندگان قادر به ساخت و استفاده از ابزار هستند، تعداد زیادی از اماکن غذا را به خاطر می‌آورند و رفتار اجتماعی‌شان را مطابق آنچه اعضای دیگر گروه انجام می‌دهد، طراحی می‌کنند.

این سطح بالای هوش شاید عجیب به نظر برسد، زیرا مغزهای پرندگان در شیوه‌ای اساسا متفاوت از مغزهای پستانداران ساختاربندی شده و اغلب پستانداران شامل نخستین‌ها، برای مطالعه چنین رفتارهایی به کار می‌روند.

دانشمندان دانشگاه توبینگن نخستین محققانی هستند که فیزیولوژی مغزی رفتار هوشمندانه کلاغ‌ها را بررسی می‌کنند.

آن‌ها کلاغ‌ها را با هدف عملیاتی‌کردن آزمون‌های حافظه با استفاده از رایانه آموزش دادند.

به این کلاغ‌ها تصویری نشان داده شد و آ‌ن‌ها باید این تصویر را به خاطر می‌آوردند. مدت کوتاهی پس از آن، این حیوانات باید یکی از دو تصاویر موجود بر روی یک صفحه‌لمسی را با استفاده از نوکشان و براساس تغییر قاعده رفتاری انتخاب می‌کردند.

یکی از تصاویر آزمایشی به تصویر اول بسیار شباهت داشت و دیگری متفاوت با آن بود. گاهی اوقات قانون این بازی، انتخاب تصویر همسان و گاهی نیز انتخاب تصویر متفاوت بود.

کلاغ‌ها قادر بودند هر دوی این مسئولیت‌ها را انجام دهند و در زمان مطلوب این دو کار را با هم تغییر دهند.

این امر سطح بالایی از تمرکز و انعطاف‌پذیری ذهنی را نشان می‌دهد که معدود حیواناتی آن را صورت می‌دهند و حتی انسان‌ها هم در این سطح به چالش کشیده می‌شوند.

کلاغ‌ها قادر بودند این وظایف را حتی زمانی که مجموعه‌ای از تصاویر جدید به آن‌ها داده می‌شد، انجام دهند.

محققان فعالیت نورونی را در nidopallium caudolaterale مشاهده کردند. این ناحیه محدوده‌ای در مغز است که با بالاترین سطوح شناختی در پرندگان مرتبط است.

یک گروه از سلول‌های عصبی زمانی که کلاغ‌ها باید تصویر همسان را انتخاب می‌کردند، واکنش نشان می‌دادند، در حالی که گروه دیگر از سلول‌ها همواره زمانی که آنها تصویر متفاوت را انتخاب می‌کردند، پاسخگو بودند.

با مشاهده این فعالیت سلولی، محققان قادر به پیش‌بینی این موضوع بودند که کلاغ‌ها از کدام قانون حتی پیش از انجام انتخاب، تبعیت می‌کردند.

شرکت Gresso که از بزرگترین تولیدکنندگان گوشی‌های لوکس در جهان محسوب می‌شود، خود را به قطار گوشی‌های اندرویدی رسانده و محصول جدیدی را به صورت محدود در سری Radical تولید کرده است.

تامین آب بدن در زمستان

با ما باشید تا با چند ترفند ساده برای تامین آب مورد نیاز بدن در فصل سرما آشنا شوید.

دهیدراته شدن بدن در فصل زمستان را جدی بگیرید

وقتی زمستان است و هوا سرد، کمتر احساس تشنگی می‌کنید و مانند تابستان هم عرق نمی‌ریزید. اما باید بدانید که بدن ما با همین تنفس هم آب از دست می‌دهد. برای همین هم بدن مجبور است در فصل سرما سخت کار کند تا هوای تنفسی‌اش را گرم و مرطوب کند.برای همین هم امکان دهیدراته شدن (از بین رفتن آب بدن) دور از ذهن نیست.

باید بدانید که از بین رفتن آب بدن نیز می‌تواند باعث سرمازدگی یا خستگی شود. در این فصل نه تنها ورزشکاران در معرض کم آبی قرار می‌گیرند بلکه امکان دارد بدن همه‌ی افرادی که در خانه یا محل کارشان در فضای بسته قرار دارند نیز دهیدراته شود.

برای همین لازم است به اندازه‌ی کافی آب بنوشید. مصرف میوه و سبزیجات سرشار از آب را فراموش نکنید. مصرف سوپ‌ها و خورش‌های کم کالری نیز جزو راه‌های تامین آب بدن هستند. اگر آب خالی دوست ندارید در آن مقداری آب لیموترش، پرتقال یا خیار بچکانید.

به جای قهوه‌ی معمولی از قهوه‌ی بدون کافئین استفاده کنید

کافئین ادرارآور است و برای همین می‌تواند باعث از بین رفتن آب بدن شود. اگر نمی‌توانید از نوشیدن قهوه دل بکنید می‌توانید از قهوه‌های دکافئینه (بدون کافئین) استفاده کنید. در این صورت در هر فنجان فقط 5 میلی‌گرم کافئین دریافت می‌کنید.

مصرف نمک را کاهش دهید

مواد غذایی شور بدن را در معرض بی‌آبی قرار می‌دهند و باعث ایجاد حالت نفخ و گاز معده هم می‌شوند. کاهش مصرف نمک باعث ایجاد تعادل در بدن می‌شود.

قبل از ورزش آب بخورید

قبل از شروع ورزش باید به اندازه‌ی کافی آب نوشیده باشید. اما منظورمان این نیست که زیاده‌روی کنید و مثلاً یک بطری بزرگ آب یا کلی نوشیدنی انرژی‌زا بنوشید. در این صورت امکان دارد دچار نفخ یا گرفتگی عضلات شوید. بهتر است یک ساعت قبل از ورزش یک تا دو فنجان آب بنوشید.

هشدار! ویروس «کوروناویروس» در کمین زوار و شهروندان


 معاون آموزشی دانشکده علوم پزشکی آبادان از احتمال انتشار ویروس «کوروناویروس» به دلیل تردد و ازدحام زوار در مرز شلمچه و انتقال آن به شهروندان خبر داد.

عبدالله خوان‌زاده امروز در گفت‌وگو با فارس از احتمال انتشار ویروس «کوروناویروس» به دلیل تردد و ازدحام زوار در مرز شلمچه و انتقال آن به شهروندان خبر داد اظهار کرد: این ویروس از سال 2002 شیوع پیدا کرده است و از بیماری تنفسی به نام «سارس» قاره به قاره و کشور به کشور منتقل شده است.

وی افزود: بین 10 تا 30 و یا 50 درصد از مبتلایان به این ویروس به مرگ بیماران منجر می‌شود و عواقب خطرناکی را برای مبتلایان به همراه خواهد داشت.

معاون آموزشی دانشکده علوم پزشکی آبادان تصریح کرد: بعد از 10 سال این بیماری به سندروم تنفسی خاورمیانه معروف شده و در حال حاضر در کشورهای حاشیه خلیج فارس گزارش شده است.

وی با بیان اینکه ویروس «کوروناویروس» مرگ و میر بالایی را ایجاد می‌کند به راه‌های انتشار این ویروس کشنده اشاره داشت و عنوان کرد: این بیماری از راه‌هایی چون خون، تنفس و همچنین ادرار و مدفوع منتقل می‌شود و انتشار می‌یابد.

خوان‌زاده ابراز داشت: این بیماری شبیه سرماخوردگی‌ست و علائم بالینی آن عبارت از دوره نهفتگی هفت تا 10 روزه، تب، آب‌ ریزش بینی، درد استخوان است و بین 48 تا 72 ساعت تبدیل به بیماری تنفسی شدید شده که نیاز به تنفس مصنوعی نیز می‌شود.

وی ادامه داد: در 25 درصد از مبتلایان این بیماری نیز علائم گوارشی چون اسهال نیز به‌وقوع می‌پیوندد.

معاون آموزشی دانشکده علوم پزشکی آبادان با اشاره به اینکه برای درمان این بیماری هیچ راهکاری ارائه نشده است گفت: برای این بیماری، درمان خاصی وجود ندارد و داروهایی که تاکنون تجویز شده است کارآیی 100درصدی نداشته‌اند.

وی همچنین عنوان کرد: افرادی که احتمال مرگشان در این بیماری بیشتر است دیالیزی‌ها، سالخوردگان، بانوان باردار و کودکان هستند.

خوان‌زاده در ادامه به راه‌های پیشگیری و ابتلا به این بیماری اشاره داشت و افزود: اقدامات حفاظت پزشکی برای پرسنل درمان نظیر دستکش، ماسک مخصوص و کلاه و ...، رعایت بهداشت فردی چون شست‌وشوی دست‌ها به ویژه سرانگشتان که نیاز به شستن بیشتری دارند و دفع بهینه ترشحات وسایل شخصی فرد بیمار و یا فردی که بیماری منجر به مرگش شده است از جمله این موارد پیشگیرانه هستند.


بیشتر: سلامت نیوز (تندرستی): بیماری ها:هشدار! ویروس «کوروناویروس» در کمین زوار و شهروندان::.