جهان مدرن

عرش نیوز:

دكتر مليحه جلالي فوق تخصص زنان و زايمان گفت: در دوران شيردهي بايد آب بيشتري به بدن برسد و پزشكان توصيه مي‌كنند زنان باردار روزانه 10 فنجان (3/2) ليتر آب بنوشند.

وي افزود: اين مقدار، در زناني كه به فرزندشان شير مي‌دهند به 13 فنجان در روز مي‌رسد.

اين متخصص خاطرنشان كرد: نوشيدن آب كافي مانع از بروز اختلالاتي مانند سردردهاي دوران بارداري، يبوست، دردهاي ناحيه شكم، سوزش معده، حالت تهوع و عفونت‌هاي ادراري مي شود.

جلالي تصريح كرد: مصرف آب علاوه بر اينكه خطر ابتلا به مشكل «بواسير» يا هموروئيد را كاهش داده و از بروز يبوست نيز پيشگيري مي‌كند.

وي اظهارداشت: در صورتي كه زنان باردار بيش از 10 فنجان آب مصرف كنند غلظت نمك خون آنان تغيير پيدا كرده و از حالت طبيعي خارج شده كه موجب بروز تهوع، سردرد و استفراغ مي‌شود.

عرش نیوز ؛ برای شستشو پرده از صابون ملایم یا مایع ظرفشویی و برای تمیز شدن حلقه‌ها از سرکه استفاده کنید.

1 - قبل از شستشو، به پشت پرده خوب نگاه کنید. در صورت پوسیدگی در اثر آفتاب یا کشیدگی‌های مختلف بهتر است آن را عوض کنید.

2 - شستشو پرده‌های بدون آستر را با توجه به دستورالعمل روی لیبل انجام دهید.

3 - شستشو پرده‌های آستردار را به خشکشویی بسپارید.

4 - به جای شستن پرده‌های بزرگ با ماشین لباسشویی، آن‌ها را داخل وان خیس کنید تا آسیب نبینند.

5 - حلقه‌های زنگ زده را داخل سرکه بجوشانید تا مثل قبل براق شوند. روی  چوب ‌پرده‌های قدیمی صابون بمالید تا گیره‌ها روان از داخل آن عبور کنند.

6 - برای سریع‌تر خشک شدن پرده، از دور خشک‌کن و برای خوشبو شدن از نرم‌کننده لباس استفاده کنید.

 

پرده های توری که در اتاق ها آویزان می شوند مخصوصا آنهایی که در اتاق  نشیمن هستند، خیلی زود گرد و خاک و دوده را به خود جذب می کنند؛ و گاهی بعد  از شستشو چرک مرده و تیره می مانند. در این چگونه چند راهکار ساده ای  برایتان بیان می کنیم؛ تا پرده ها را تمیزتر بشویید.

1-برای شستن پرده توری آن را چند بار با آب سرد بشویید تا مقدار زیادی از خاک و دوده آن خارج شود.

2-برای اینکه گردوغبار کاملا از پرده های توری خارج شوند در آب شستشوی پرده ها مقدار کمی نمک اضافه نمایید.

3-پرده را با پودر لباسشویی شسته و آبکشی نمایید.

4-برای شستشوی پرده های تور از سفید کننده ها استفاده نکنید، چرا که باعث  کدر شدن آنها خواهد شد. بهترین راه اضافه کردن جوش شیرین به اندازه پودر  مصرفی است.

 

نکات و هشدارها

می توانید برای تمیزتر شدن پرده ها قبل از شستشو مدتی آنها را در پودر  ماشین لباسشویی خیس کنید. هر چند وقت یکبار برای غبار روبی، روی پرده‌ها  جاروبرقی بکشید. برای جلوگیری از رفتن پرده داخل جاروبرقی، میزان مکش آن را  کم کرده، بین پرده و لوله جاروبرقی از یک صفحه پلاستیکی مشبک استفاده  کنید.

 

جام

عرش نیوز:دکتر محمدرضا روان‌بُد در زمینه اهمیت  رژیم غذایی در کاهش ابتلا به سرطان ثابت شده افرادی که رژیم های غذایی  سرشار از چربی‌های حیوانی داشته‌اند بیشتر به سرطان‌ مبتلا می شوند. عضو  هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر در پایان یادآور شد: در کشور ما سرطان  پستان در خانم‌ها، سرطان پروستات در مردان و در هر دو جنسیت سرطان مثانه و  روده بیشترین شیوع انواع سرطان را به خود اختصاص می دهند

به گزارش اروم نيوز،این چاقوی چندکاره منحصر به فرد قرن ۱۹ متعلق به موسسه اسمیت سونیان است که به تازگی در مرکز بوفالو هیل در معرض دید علاقه‌مندان قرار گرفته است.
این ابزار منحصر به فرد در سال ۱۸۸۰ میلادی در آلمان ساخته شده و ۸.۹ سانتیمتر عرض و ۲۲.۸ سانتیمتر طول دارد.
در این چاقو ۱۰۰ ابزار مختلف شامل تیغه دندانه‌دار، خنجر، انواع مختلف چاقو و قیچی، در بازکن، تیونر پیانو و حتی یک هفت تیر کالیبر ۰.۲۲ وجود دارد.
سایر لوازم مورد نیاز در طبیعت شامل دو اره، انبر نوک تیز، قلاب، ابزار مختلف برش، چنگال، قلم، مداد مکانیکی، آینه، تیغ ریش تراشی است.
تمامی ۱۰۰ ابزار مختلف درون این وسیله چندکاره در یک بدنه زیبا جای داده شده‌اند.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

به گزارش عرش نیوز به نقل از نیویورک تایمز؛‌فردریک کالتینگ مخترع سوئدی با اختراع نوعی ساعت مبنی بر اسم "ساعت مرگ" به بازار عرضه شده این مخترع بر این باور است که به کاربران خود این اجازه را می دهد تا در زمان باقیمانده خود فعالیت های بشر دوستانه را انتخاب و انجام دهند.
اساس این کار بر مبنای پرسشنامه است که درآن سوالاتی نظیر سابقه پزشکی خود وسن را در خود ثبت می کند و با تفریق این دوعدد از یک دیگر، روز شمار تاریخ مرگ به صورت معکوس آغاز به کار می کند. 
این روز شمار مرگ صرف هزینه های بالغ بر 54 دلار ساخته شده است و در بازار جهاتی که از آوریل 2014 با قیمت 24 هزار دلار عرضه خواهد شد. منبع:باشگاه خبرنگاران

 

 

 

 

  

به گزارش اروم نيوز،، ورزش های طاقت فرسا در دنیا به عنوان ماراتن شناخته می شوند و افرادی نیز هستند که علاقه عجیبی به این مسابقات دارند و سعی می کنند در آن ها شرکت کنند. این مسابقات نیازمند قدرت بدنی بالا هستند و معمولا در مسیرهای طولانی با شرایط اب و هوایی سختی نیز همراه می شوند.
** ماراتن دیوار چین

سخت ترین و طاقت فرسا ترین مسابقه دنیا هر ساله در چین برگزار می شود و نزدیک به دو دهه قدمت دارد. در این مسابقه،‌شرکت کننده ها باید بیش از ۵ هزار پله با هر سرعتی که می توانند بالارفته و البته یک مسیر ۹ کیلومتری را نیز طی کنند. همیشه نزدیک به ۱۰۰۰ نفر این مسابقه را شروع می کنند اما افرادی که می توانند از خط پایان عبور کنند بیشتر از ۲۰۰ نفر نخواهند بود زیرا آماده ترین افراد هم درمیانه راه دچار مشکلات مختلف میشوند. این مسابقه به طور متوسط نزدیک به ۶ ساعت طول می کشد.
** ماراتن دریایی مرده

در یکی از سخت ترین مسابقات دنیا شرکت کننده ها باید در پایین ترین نقطه از سطح زمین به رقابت بردازند. ماراتن دریای مرده هر ساله در ماه اوریل برگزار می شود و درآمدهای حاصل از آن صرف بیماران خاص خواهد شد. در این مسابقه ورزشکاران یک تغییر جوی متفاوت را احساس می کنند چرا که باید از ۹۰۰ متر بالاتر از سطح دریا به ۴۰۰ متر پایین تر از آن حرکت کنند. این مسابقه از سال ۱۹۹۳ آغاز شده است و با توجه به شرایط جوی اش هر کسی نمی تواند ان را سالم به پایان برساند.
** ماراتن قطب

همانطور که از نام این مسابقه مشخص است شرکت کننده ها باید در یک هوای بسیار سرد به رقابت بپردازند. این مسابقات در قطب شمال برگزار می شود و دمای محیط تقریبا ۱۰- درجه است. در این مسابقه شرکت کننده ها می توانند مسابقه نصفه یا کامل را انتخاب کنند که به ترتیب در مدت ۴ و ۷ ساعت به پایان میرسد اما مهمترین نکته، سختی شرایط به همراه زمین پر از برف و گاهی یخ زده است. دویدن و مسابقه دادن در برف یکی از سخت ترین و مشکل ترین مسابقات دنیا است که هر ساله مصدومین زیادی هم می دهد.
** ماراتن کبیر تبت
این ماراتن هرساله در شمال هند و نزدیک مرکز تبت برگزار می شود و دارای شرایط ویژه ای است. این مسابقات در شرایط سخت و در ارتفاع ۳۵۰۰ متری از سطح زمین برگزار می شود این بدین معناست که دونده ها باید شرایط خاصی را تجربه کنند و با کمبود اکسیژن نیز کنار آیند. در این محدوده همچنین به خاطر کوهستانی بودن، شرکت کننده ها نیاز به هوا دارند و همه این مشکلات در کنار هم یکی از سخت ترین مسابقات دنیا را رقم می زند که هر ساله کمتر از ۵۰ نفر از خط پایان آن عبور می کنند.
** ماراتن صحرای سابلس

این ماراتن برخلاف انچه در قطب برگزار می شود است و هدف در این مسابقات گذشتن از یک صحرایی داغ است. این مسابقه در صحرای "دیس سابلس" در مراکش برگزار می شود و کمترین دمای ان نزدیک به ۵۰ است و این دما گاهی تا ۶۰ نیز می رسد. این ماراتن از سال ۱۹۸۶ برگزار می شود و تا به حال غیر از مصدومین بیشمار ۲ نفر نیز در حین آن جان خود را از دست داده اند. اصل مسابقه در ۶ دوره و طی ۶ روز برگزار می شود به این صورت که در انتها دوندگان مسیری ۲۰۰ کیلومتری را پیموده اند. البته یک از شروط این مسابقه آن است که شرکت کننده ها باید وسایل خود را تا انتهای ماراتن به همراه داشته باشند.
** ماراتن اورست

اورست که بلندترین کوه دنیاست هر ساله میزبان بلندترین ماراتن دنیا نیز هست. این مسابقات تنها برای شرکت کننده های حرفه ای است چرا که افراد باید در ارتفاعات نزدیک به ۵ هزار متر با هم به رقابت بپردازند و در این حالت دمای هوا بسیار پایین و شرایط جوی به گونه ای است که اکسیژن به درستی وارد بدن نمی شود. این مسابقات برای اولین بار در سال ۱۹۸۷ برگزار شد و معمولا کمتر از ۱۰ نفر به خط پایان می رسند.

منبع:افكار