.
اطلاعات کاربری
دوستان
خبرنامه
آخرین مطالب
لینکستان
دیگر موارد
آمار وب سایت

 

چرا موهایمان می‌ریزد؟

معضل ریزش مو تنها در مردان دیده نمی‌شود بلکه زنان و کودکان نیز ممکن است با این مشکل مواجه شوند.

به گزارش پارس به نقل از افکار، ریزش مو می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و یکی از معمول‌ترین آنها کمبود ریزمغذی‌ها و املاح ضروری در بدن است.
علاوه بر این سایت اینترنتی هلث دی نیوز در مقاله جدیدی برخی از عوامل موثر در ریزش مو را به اختصار عنوان کرده که به شرح زیر است:
- استرس ناشی از بیماری یا عمل جراحی که البته این نوع ریزش مو اغلب موقتی است.
- تغییر در میزان ترشحات هورمونی که اغلب از بارداری یا اختلالات غده تیروئید ناشی می‌شود.
- استفاده از داروهای خاص همچون داروهای رقیق‌کننده خون، داروهای افسردگی، قرص‌های ضدبارداری، داروهای قلب و یا ویتامین A که به ریزش مو را تشدید می‌کند.
- ابتلا به عفونت قارچی پوست سر نیز در از دست دادن موها نقش دارد.
- گاهی نیز ابتلا به برخی بیماری‌های همچون دیابت یا لوپوس در ریزش مو موثر است.
علاوه بر این عوامل روحی و روانی و عدم رعایت بهداشت فردی نیز می‌تواند در این زمینه نقش داشته باشد. اما به هر حال بهترین اقدام برای مقابله با این مشکل مراجعه به موقع به پزشک برای کشف علت دقیق ریزش مو و اقدام برای درمان آن است.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 599
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

 

يكي از ستون هاي آفرينش + عكس

مدت ها است كه ستاره شناسان ستون هاي سحابي عقاب را يكي از ستون هاي آفرينش مي دانند كه تصويري زيبا و حيرت انگيز دارد.

به گزارش پارس به نقل ازباشگاه خبرنگاران، تصويري كه در زير مشاهده مي كنيد متعلق به مجسمه اي از گرد و غبار است كه در سحابي عقاب وجود دارد و در حال حاضر در حال تبخير نبوده و يكي از چندين ستون موجود در سحابي عقاب كه به پرعقاب معروف شده است.

سحابي عقاب يك خوشه ستاره اي باز است كه ستارگان جوان متعددي را در خود جاي داده است و در صورت فلكي مار قرار گرفته است.

از آن جا كه اين سحابي شكلي شبيه به عقاب دارد به نام سحابي عقاب در ميان ستاره شناسان معرفي شده است و داراي تعداد زيادي ستون است كه جنسي از گرد و غبار و گاز را در خود جاي داده است.

سحابي عقاب يكي از سحابي هايي است كه در آن ستارگان بي شماري متولد مي شود.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , نجوم , ,
:: بازدید از این مطلب : 771
|
امتیاز مطلب : 2
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

آیا از وضعیت لثه های خود خبر دارید؟

در این عارضه در مرحله اول بدون درد است و تا زمانی که وضعیت شدید نشود فرد از ابتلا به آن آگاهی ندارد.
دکتر شایسته، متخصص جراحی و بیماری های لثه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: رعایت بهداشت دهان و دندان خطر پوسیدگی دندان را می کاهد و همچنین از بیماری های لثه جلوگیري می کند.
 
وی افزود: بیماری های لثه معمولاً با جرم، آماس لثه آغاز می شود البته قابل درمان است لذا بیماری های لثه با علائمی مانند خونریزی و عفونت بافت های نگه دارنده دندان مشخص می شود.
 
شایسته تصریح کرد: زمانی که التهاب لثه، که در آن لثه بیش از حد قرمز و متورم شده در هنگام مسواک زدن و گاهی خود به خود دچار خونریزی می شود.
 
این متخصص بیماری های لثه اظهار داشت: در واقع این عارضه در مرحله اولیه بدون درد است و تا هنگامی که وضعیت شدید نشود فرد از ابتلا به آن آگاهی ندارد.
 
وی در خصوص درمان اولیه این عارضه گفت: جرم گیری و رعایت بهداشت دهانی است و البته گاهی با تشخیص دندانپزشک نیاز به جراحی خواهد بود./ح


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 492
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

 - ۰۵:۳۰

 
 
 
 

از سرفه کودکان مضطرب نشوید

اغلب والدین با دیدن علائم اولیه سرفه در فرزندانشان نگران می‌شوند اما پزشکان معتقدند سرفه واکنش بدن برای حفظ خود در برابر آسیب‌های مجاری تنفسی است.
معمولا به دنبال ابتلا به نوعی عفونت تنفسی مثل سرماخوردگی ممکن است سرفه تا چند روز در کودک ادامه یابد. به هر حال سرفه‌ای که بیش از دو یا سه هفته طول بکشد، حتما باید علت آن بررسی شود.
اکثر کودکان به دنبال سرماخوردگی ساده دچار سرفه حاد می‌شوند که این وضعیت ممکن است در طول یک سال چند بار تکرار شود. گاهی کودکانی که قبل از رسیدن به سن مدرسه در مهدکودک‌ها نگهداری می‌شوند در سال دچار تقریبا هشت نوبت دچار عفونت تنفسی ساده می‌شوند و به دنبال آن نیز کمتر از یک هفته سرفه‌شان ادامه می‌یابد.
به گزارش ایسنا به نقل از سایت اینترنتی هلث دی نیوز، کارشناسان «آکادمی آلرژی، آسم و ایمنی‌شناسی آمریکا» در مورد سرفه در کودکان نکات مفیدی را به والدین توصیه می‌کنند که به شرح زیر است:
- وقتی تکرار سرفه در طول روز ناشی از عفونت تنفسی ویروسی است نیاز به درمان ندارد و به خودی خود پس از یک یا دو هفته فروکش می‌کند.
- اگر پس از مدتی سرفه‌های فرزندتان بیش از آنچه تصور می‌کردید ادامه یافت حتما با یک متخصصص اطفال مشورت کنید.
- در صورتی که فرزندتان به دلیل سرفه‌های مکرر قادر به انجام فعالیت‌های عادی و روزمره خود نبود و یا پس از سرفه در خلط او خون مشاهده کردید از خوددرمانی بپرهیزید و زودتر کودک را نزد یک متخصص ببرید.
- توجه داشته باشید که بسیاری از داروهای ضدسرفه برای کودکان موثر نیستند.
- اگر حدس می‌زنید که سرفه‌های کودکتان ناشی از آلرژی یا آسم است با یک متخصص ایمنی‌شناسی مشورت کنید.
 


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 526
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : پنج شنبه 11 مهر 1392
.

سفیدکننده های طبیعی دندان

راه های ساده ای برای سفید کردن دندان وجود دارد. چه کار ساده تر از خوردن میوه و سبزیجات خوش طعم؟ بله، خوراکی ها زیر را میل و دندان های خود را سفید کنید.
  سفیدی دندان ها به واسطه انواع خوراکی و سیگار و قهوه در معرض خطر قرار دارند. اگر مدام قهوه یا چای می نوشید و سیگار هم می کشید، پس خیلی نباید تعجب کنید چرا دندان هایتان زرد و لثه هایتان زشت شده اند. احتمالا یا از خمیردندان های سفیدکننده استفاده می کنید یا هرچند وقت یکبار نزد دندانپزشک می روید و جرم گیری می کنید. اما راه های ساده تری هم برای سفید کردن دندان وجود دارد. چه کار ساده تر از خوردن میوه و سبزیجات خوش طعم؟ بله، خوراکی ها زیر را میل و دندان های خود را سفید کنید.
توت فرنگی: این میوه زیبا و بسیار خوش طعم با اینکه قرمز است اما اسید مالئیک موجود در آن نوعی قابض طبیعی است که مانع از تغییر رنگ سطح دندان ها می شود. برای بهره گرفتن از تاثیرات شگفت‌آور این میوه تابستانی بهتر است در انواع غذا، سالاد، صبحانه و ... از آن استفاده کنید. البته می دانیم که دیگر فصل این میوه تمام شده است اما به طور کلی خواص آن را بدانید و در فصل خودش تا حد امکان از آن نوش جان کنید.
آجیل و دانه های خوراکی: جویدن این خشکبار که خشک هستند باعث کنده شدن پلاک و لکه های روی سطح دندان های می شود. به جای خوراکی های مضر، یک مشت از این تنقلات مفید که سرشار از ویتامین و پروتئین هستند را در جیب خود بریزید و آنها را بجوید و لذت ببرید. سفت بودن آنها باعث سفیدی دندان های شما می شود.
پیاز: البته، ما هم می دانیم بوی پیاز در دهان بسیار آزار دهنده است. به ویژه اگر پس از خوردن پیاز با کسی حرف بزنید آن طرف، بنده خدا از بوی بد ممکن است حالش بد شود، اما همین پیاز باعث سفیدی دندان های شما نیز می شود. از آنجا که پیاز بی رنگ است هیچ لک و جرمی هم روی سطح دندان باقی نمی گذارد و خوردن آن مانند این است که دندان های خود را پس از غذا مسواک زده اید. خوردن پیاز خام یکی از مطمئن ترین روش ها برای سفیدی دندان ها است.
سیب: شاید گاز زدن به میوه های سفت کمی اذیت کننده به نظر برسد اما به دندان های شما کمک می کند. ترد بودن سیب باعث تقویت لثه و آب زیاد این میوه باعث تولید بزاق بیشتر می شوند که به طور طبیعی همه جرم و پلاک های روی دندان را می شوید و پاک می کند. قدیمی ها هم همیشه می گفتند اگر مسواک دم دست نیست، یک سیب سفت گاز بزن و بخور همان حکم مسواک را دارد. این گفته واقعا علمی و تایید شده است.
جوش شیرین: بهتر است هرچند وقت یکبار خمیردندان را نادیده بگیرید و روی مسواک جوش شیرین بریزید و دندان را مسواک بکشید. جوش شیرین پودری است که در همه خانه ها و سوپرمارکت ها پیدا می شود. جوش شیرین که از نمک گرفته می شود نوعی ساینده شیرینی پزی است که باعث از بین رفتن لکه ها و پلاک دندان می شود.
جعفری و هویج: این سبزیجات نیز سرشار از آبی هستند که برای سفیدی دندان ها بسیار مفید است. هویج و جعفری علاوه بر سلامت بدن برای سفید کردن و از بین بردن لکه های دندان ها نیز کاربرد دارند. همچنین باعث تقویت لثه و از بین رفتن غذاهای باقی مانده روی دندان نیز می شوند. می توانید عصرها یک یا دو عدد هویج را گاز بزنید و از انواع ویتامین ها و کارایی های مفید آن برای بدن بهره مند شوید.
بروکلی: برخلاف چغندر، این کلم خوشمزه و ترد روی دندان ها باقی نمی ماند و باعث اذیت شدن دندان ها هم نمی شود. بلکه برعکس، همه لکه های و جرم روی دندان ها را نیز از بین می برد و باعث سفیدی دندان می شود. اگر بتوانید در بیشتر وعده های غذایی خود از گل‌چه های کوچک این کلم استفاده کنید، مثل این است که مدام مسواک می زنید زیرا آثاری از آلودگی روی دندان هایتان باقی نخواهد ماند.
آب: برای اینکه دهانتان خشک نشود و لبخند زیبایی هم داشته باشید، در طول روز آب زیاد بنوشید. پس از نوشیدن آب میوه و نوشیدنی های دیگر نیز آب بنوشید. این کار باعث می شود تا لکه ای روی دندان شما باقی نماند. در ضمن، آب اجازه نمی دهد محیط دهان اسیدی و در نتیجه آن دندان هایتان خراب  بشود. 
پنیر: پنیرهای سفت، همچون پنیرهایی که عشایر درست می کنند یا پنیرهایی که در پیش غذاهای خارجی آنها را میل می کنید، سرشار از کلسیم هستند که باعث تقویت لثه و دندان می شوند. بیشتر پنیرها بی رنگ هستند به این مفهوم که خودشان روی دندان شما لکه ایجاد نمی کنند پس تا می توانید از انواع پنیر در وعده های غذایی خود استفاده کنید. البته اگر با گردو همراه باشد بهتر است زیرا فسفر لازم برای هضم پنیر را می توانید از گردو تامین کنید.
پرتقال: این میوه شفاف و دوست داشتنی که فصل آن نیز رسیده است، با اسیدی که دارد همه جرم و لعاب باقی مانده روی دندان ها را می شوید و باعث سفیدی دندان ها می شود. همان طور که می دانید پرتقال سرشار از ویتامین C است که برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید است. این میوه را می توانید چهارقاچ، پوست کنده یا حتی آب آن را نوش جان کنید و از مزیت های متعددش لذت ببرید.
گلابی: این میوه بسیار خوش طعم باعث از بین رفتن بوی بد دهان و کشته شدن میکروب ها می شود. گلابی بزاق دهان را افزایش می دهد و همه جرم و آلودگی های نشسته روی دندان هایتان را از بین می برد.
شیر و ماست: از همان بچگی همیشه شنیده ایم که شیر و ماست و به طور کلی لبنیات برای سلامت دهان و دندان بسیار مفید هستند. شیر و ماست باعث از بین رفتن لکه های دندان و سفیدی آنها می شوند. کلسیم بالای این خوراکی ها باعث افزایش مقاومت و سفیدی دندان می شود. البته همه خوراکی ها که سرشار از کلسیم هستند – همچون اسفناج – باعث سفیدی دندان نمی شوند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , ,
:: بازدید از این مطلب : 531
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.

آنها كه نبايد ماءالشعير بنوشند

يك متخصص تغذيه گفت: مصرف نوشيدني ماءالشعير براي افراد چاق و افرادي كه ديابت دارند به عنوان يك نوشيدني مفيد توصيه نمي‌شود.

باشگاه خبرنگاران: مجيد كارانديش اظهار داشت: ماءالشعير جزو نوشابه‌هاي گازدار محسوب مي‌شود كه در بسياري از موارد به عنوان نوشيدني مفيد شناخته شده است ولي با توجه به اطلاعاتي كه درباره آن منتشر شده؛ اين نوشيدني، قندخون را افزايش مي‌دهد و افرادي كه مبتلا به بيماري ديابت يا پيش‌ديابت هستند بايد از مصرف آن خودداري كنند.
وي ادامه داد: در افرادي كه مبتلا به سنگ كليه هستند ممكن است مصرف نوشيدني ماءالشعير در مواردي كه سنگ كليه در حال خروج از كليه و عبور از مجراي اداراري باشد، موجب سهولت عبور سنگ از مجراي اداري شود ولي در مواردي كه سنگ، در كليه قرار گرفته و در حال خروج از كليه نيست؛ در اين صورت، مصرف ماءالشعير كمكي نمي‌كند.
اين متخصص تغذيه افزود: همچنين مصرف زياد اين نوشيدني موجب چاقي در افراد مي‌شود و عوارض چاقي را نيز بيشتر مي‌كند.
كارانديش عنوان كرد: بهترين نوشيدني براي پيشگيري از سنگ كليه و همچنين جلوگيري از بزرگ شدن اندازه سنگ‌هاي كليوي، مصرف مقدار كافي آب سالم است كه به ويژه پيش از خواب توصيه مي‌شود.
وي تصريح كرد: در عصاره مالت، كه ماءالشعير از آن درست مي‌شود، مقداري ويتامين‌هاي گروه B وجود دارد كه از مواد مغذي محسوب مي‌شوند ولي زماني كه به نوشابه‌هاي گازدار تبديل مي‌شوند، مقداري از خواص آن‌ها كم مي‌شود.
اين متخصص تغذيه يادآور شد: به افرادي كه دچار ناراحتي گوارشي و بيماري التهاب هستند توصيه مي‌شود اين نوشيدني را مصرف نكنند، زيرا حالت گازدار بودن ماءالشعيرها براي اين افراد مضر است.
كارانديش درباره حساسيت‌هايي كه پس از مصرف ماءالشعير با طعم‌هاي مختلف ايجاد مي‌شود، گفت: اگر افراد پس از مصرف ماءالشعير با طعم‌هاي مختلف، دچار هرگونه حساسيت در دستگاه گوارش يا دستگاه تناسلي مي‌شوند، بايد از مصرف آن خودداري كنند.
وي عنوان كرد: ماءالشعير بايد در قوطي‌ها و بطري‌هاي تيره قرار گيرد زيرا اين نوشيدني داراي ويتامين‌هاي گروه B است كه بعضي از آنها به نور حساس هستند و اگر در معرض نور قرار بگيرند ويتامين‌هاي آنها غيرفعال مي‌شوند.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 562
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.
والدین هوشیار باشند

عاقبت کودکان ترسو

ابتلا به بیماری های جسمی و روحی در کودکان ترسو بیشتر است.
علی نیک یار،روانشناس در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران گفت: پدیده ترس یک فرآیند آموختنی است که والدین برای اینکه به کودک بیاموزند چه کاری مفید و یا غیر مفید یا اینکه خطرناک است آن را از انجام کار منع می کنند.
 
وی افزود: کودک مفهوم ترس را نمی داند و در محیط خانواده و اجتماع برای انجام ندادن کارهای خطرناک منع می شود.
 
وی با اشاره به اینکه خجالتی بودن یک پدیده ذاتی است که به عوامل محیطی ربط دارد گفت: در بعضی افراد عامل های ژنتیکی بیشتر مستعد بروز ترس می شود که این ترس و خجالتی بودن منجر به محروم شدن کودک از بعضی لذت ها و کاهش عزت و اعتماد به نفس ،بروز استرس و اضطراب و در نهایت ابتلا به بیماری های جسمی و روحی می شود.
 
نیک یار تصریح کرد: درمان شناختی و رفتاری چون مواجه کردن تدریجی کودک با ترس و قرار ندادن کودک در موقعیت های خطرناک از درمان های غیر دارویی ترس در کودکان به شمار می آید.
 
وی افزود: طولانی شدن ترس اثر سوء در زمینه شخصیتی و خجالتی شدن بیش از کودک و گوشه گیری فرد از اجتماع و وابستگی به خانواده را باید از طریق درمان دارویی برطرف کرد.


:: موضوعات مرتبط: اخبار , روانشناسی , ,
:: بازدید از این مطلب : 585
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.

تنها میوه پاییزی که لاغرتان می کند!

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که پرتقال به دلیل آنتی اکسیدان های خاصی که دارد تاثیر زیادی در لاغری ایفا می کند.
پرتقال از اصلی ترین میوه های پاییزی محسوب می شود که می تواند چربی های اضافی ناحیه شکم و پهلو را از بین ببرد.
بررسی ها نشان می دهند، پرتقال منبع غنی از ویتامین ث است و جالب است بدانید ویتامین ث یکی از اساسی ترین ویتامین های مورد نیاز بدن برای چربی سوزی است.
گفتنی است ویتامین ث به دلیل مقادیر کلسیم، پتاسیم و نیاسین که دارد تمام نیازهای بدن را تامین کرده و از سرماخوردگی و بروز حساسیت های فصلی به ویژه در این فصل جلوگیری می کند.
مطالعات دانشمندان همچنین نشان می دهد پوست و پرزهای پرتقال خواص چربی سوزی زیادی دارند و پزشکان معتقدند نوشیدن یک لیوان آب پرتقال قبل از هر وعده غذایی باعث می شود تا 30 درصد مواد چربی و روغن های مضر وارد بدن نشوند


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 590
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.
سندرم خشکی چشم؛ علل، علائم و درمان
چهارشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۰۵:۳۴
سندرم خشکی چشم بیماری شایعی است که ویژگی اصلی آن اختلال غدد اشکی و سلول های شاخی ملتحمه چشم است.
عرش نیوز ؛ چشم ها برای حفظ رطوبت، سهولت حرکات و نیز دید طبیعی به جریان مداوم اشک نیازمندند.
سیستم  اشکی ترکیبی از آب برای حفظ رطوبت، روغن برای سهولت حرکات، موکوس برای  شفاف بودن و نیز آنتی بادی و پروتئین های خاص برای حفاظت چشم ها در برابر  عفونت می باشد که در مجموع باعث حفظ سلامت چشم ها می شود.
تمام این  مواد توسط غدد خاصی که در اطراف چشم هستند، ترشح می شوند. زمانی که هر گونه  اختلال در این سیستم اشکی ایجاد شود، فرد ممکن است دچار سندرم خشکی چشم  گردد.
سندرم خشکی چشم چیست؟
سندرم خشکی چشم  بیماری شایعی است که ویژگی اصلی آن اختلال غدد اشکی و سلول های شاخی  ملتحمه چشم است. این اختلال می تواند منجر به صدمه سطوح چشمی گردد و در  نتیجه علائم ناشی از آن، کیفیت زندگی فرد را به شدت تضعیف نماید.
آسیب  بینایی، سوزش و خارش و درد چشم ها و تضعیف دید چشم ها از عوارض جدی این  بیماری است که معمولا لایه نازکی از اشک می تواند تمام این عوارض را تسکین  دهد.
بیشتر افراد مبتلا به این اختلال بالای ۴۰ سال دارند. البته گروه سنی در معرض خطر معمولا ۲۵ تا ۳۰ ساله ها هستند.
سندرم خشکی چشم می تواند هر فردی را تحت تاثیر قرار دهد، اما شیوع آن در زنان (مخصوصا بعد از یائسگی) بیشتر از مردان است.
به سندرم خشکی چشم بیماری سطح چشمی نیز گفته می شود.
مطالعه  کردن، تماشای تلویزیون و کامپیوتر و یا انجام هر فعالیتی که نیاز به دقت  چشمی بالا داشته باشد، با کم کردن تعداد و سرعت پلک زدن باعث تشدید سرعت  تبخیر اشک می گردد
علل ابتلا به سندرم خشکی چشم ها چیست؟
این  اختلال چشمی ناشی از کاهش تولید اشک در چشم ها است. همانطور که گفتیم  اختلال در سیستم اشکی می تواند از اختلال در هر جزء آن ناشی شود، مثل  ناهنجاری در ترشح موکوس و چربی طبیعی چشم.
با این حال خشکی چشم ناشی  از کم بودن آب چشم ها که از تولید کم اشک یا تبخیر بیش از حد آن ناشی می  شود، شایع ترین علت این بیماری است. پس آب و هوا و دمای محیط نقش بسیار  مهمی در ابتلا به خشکی چشم دارند.
کاهش تولید اشک توسط غدد اشکی می تواند در اثر عوامل زیر باشد:
- افزایش سن
- تغییرات هورمونی و مخصوصا در یائسگی
- بیماری های خود ایمنی نظیر سندرم شوگرن، آرتریت روماتوئید و لوپوس
- برخی داروها نظیر داروهای آنتی هیستامین، ضد افسردگی ها، داروهای بتا بلوکر، و قرص های جلوگیری از بارداری
-  عدم توانایی در پلک زدن مانند مبتلایان به فلج عضلات چشم و فلج عضلات سر و  صورت، سرعت تبخیر اشک و رطوبت چشم ها را افزایش داده و به خشکی چشم ها  منجر می گردد.
- مطالعه کردن، تماشای تلویزیون و کامپیوتر و یا  انجام هر فعالیتی که نیاز به دقت چشمی بالا داشته باشد، با کم کردن تعداد و  سرعت پلک زدن باعث تشدید سرعت تبخیر اشک می گردد.
- اختلال لایه  چربی محافظ چشم ها که منجر به تبخیر سریع اشک می گردد. اختلال لایه چربی  چشم، از اختلال در عملکرد غدد چربی چشم ناشی می شود.  این غدد چربی که  Meibomian Gland نام دارند، در  قاعده پلک ها قرار گرفته اند و لایه لیپیدی  چشم را تولید می کنند.
اگر این غدد بسته شوند و یا چربی تولیدی  بسیار غلیظ و سفت شود، لایه چربی مناسب برای حفاظت از اشک آبکی و در نتیجه  پیشگیری از تبخیر اشک تامین نخواهد شد.
به علاوه اگر یک عفونت وارد  پلک ها یا مژه ها شود، میکروب ها با مسدود کردن دهانه غدد چربی باعث عدم  ترشح چربی در چشم ها می گردند و خشکی چشم ها نتیجه قطعی این عفونت خواهد  بود.
عوارض چشمی کامپیوتر
علائم و نشانه های خشکی چشم ها چیست؟ فرد  مبتلا به سندرم خشکی چشم ممکن است خشکی، احساس وجود شن در چشم ها و خراش  چشم، تاری دید، سوزش و خارش چشم ها، قرمزی چشم ها، التهاب و ورم ملتحمه و  نیز افزایش حساسیت چشم ها به نور و سایر علائم محیطی را تجربه کند.
به نظر می رسد که این علائم با آب و هوای خشک و بادی، افزایش دمای هوا و کاهش رطوبت تشدید گردند.
علائم همچنین با انجام فعالیت های چشمی نظیر مطالعه، تماشای تلویزیون و مخصوصا در شب ها تشدید می شوند.
خشکی چشم ها چگونه درمان می شود؟
اگرچه  هنوز درمان و علاج قطعی سندرم خشکی چشم ها شناخته نشده است، اما روش هایی  برای درمان عوارض آزاردهنده خشکی چشم وجود دارد. اما فراموش نکنید که نوع  درمان حتما باید با مشاوره پزشک متخصص صورت بگیرد. این درمان ها عبارتند  از:
قطره های اشک مصنوعی
استفاده  از قطره های اشک مصنوعی اولین درمان برای خشکی چشم ها است. این قطره ها را  می توان از تمامی داروخانه ها تهیه کرد. اما توجه داشته باشید که قطره های  اشک مصنوعی انواع مختلفی دارند و هر شخص بسته به علت بیماری چشمی و تشخیص  پزشک باید نوع خاصی از این قطره ها را تهیه کند. اگر شما مبتلا به خشکی  مزمن چشم هستید، لازم است حتی در زمان نداشتن علائم و عوارض خشکی چشم ها  نیز برای روان کردن و لیز شدن چشم ها از این قطره ها استفاده کنید.
اگر خشکی چشم ها در هنگام خواب اتفاق می افتد، باید از روان کننده های غلیظ تری نظیر روغن های چشمی در هنگام خواب استفاده کنید.
Restasis
FDA  مصرف قطره های چشمی Restasis را به منظور درمان خشکی چشمی مزمن تایید کرده  است. امروزه این قطره ها تنها قطره های چشمی هستند که مصرف طولانی مدت  آنها تولید اشک طبیعی چشم ها را افزایش می دهد. باید با تجویز پزشک متخصص  از این قطره چشمی استفاده کنید.
سایر درمان ها
استروئیدهای  موضعی نیز در برخی مواقع می تواند بسیار تاثیرگذار باشد. البته مصرف این  استروئید ها بدون تجویز پزشک هرگز توصیه نمی گردد.
جراحی
در  صورت لزوم، بستن دائمی مجاری اشکی مرتبط با بینی توسط عمل جراحی، باعث  افزایش رسیدن اشک به چشم ها خواهد شد. در این جراحی سرپایی از داروهای  بیهوشی موضعی استفاده می شود و فرد بعد از جراحی هیچ محدودیتی برای انجام  فعالیت های جسمی نخواهد داشت.    


:: موضوعات مرتبط: اخبار , سلامتی , ,
:: بازدید از این مطلب : 637
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.
سالمندان از خانه چه می‌خواهند؟
چهارشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۲ ساعت ۰۵:۴۴
نهم مهر مصادف با روز جهانی سالمند است. در فرهنگ ما وجود بزرگ‌ترها در خانه نشانه برکت در خانه است. اما نگهداری از سالمندان در خانه کار آسانی نیست و نیاز به توجه و دقت کافی دارد.

عرش نیوز ؛

سالمند

بررسی‏ها نشان داده است سالمندانی که در خانه از آنها نگهداری می‏شود از  نظر جسمی و روانی ‏وضع بهتری دارند و بیشتر از زندگی‏شان لذت می‏برند.  استقلال و آزادی عمل بیشتر، امکان مطالعه، صحبت کردن با افراد خانواده،  دیدن دوستان و آشنایان و احساس تعلق به خانواده موجب می‏شود سالمندان در  خانه احساس بهتری داشته باشند اما از آنجا که در این سن اغلب افراد تحرک  کمتری دارند و بیشتر ساعات روز را در خانه هستند، از بیماری‏های مزمن رنج  می‏برند و قدرت بدنی و حواس‏شان از دوران جوانی ضعیف‏تر است. بهتر است محیط  خانه را برای راحتی و آسایش بیشتر آنها آماده و نکات ایمنی را در خانه  رعایت کرد...

طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‏های آمریکا  لیز خوردن و افتادن از علل اصلی حوادثی است که سالمندان در خانه دچار آن  می‏شوند و پس از آن حریق و سوختگی دومین علت حوادث خانگی سالمندان است.  برای پیشگیری از این حوادث در خانه لازم است اقداماتی در خانه انجام دهید.

 

پیشگیری از افتادن و لیز خوردن

افتادن و لیز خوردن از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین حوادث خانگی دوران سالمندی است. سالمندان  اغلب دچار پوکی استخوان هستند و در صورت زمین خوردن استخوان‏هایشان زودتر  دچار شکستگی می‏شود و طول دوره درمان هم اغلب طولانی است. برای پیشگیری از  حوادث احتمالی بهتر است احتیاط‏های لازم را انجام دهید.

 

حمام:اغلب سالمندان در حمام در اثر سرگیجه یا برهم خوردن تعادل زمین می‏خورند،  لیز می‏خورند و دچار آسیب و حادثه می‏شوند. بنابراین انجام اقدامات ایمنی  در خانه اهمیت زیادی دارد. بهتر است کف حمام را با کف‌پوش‏های پلاستیکی  بپوشانید از صندلی و چهارپایه مناسبی در حمام قرار دهید و در کنار شیر آب و  دوش حمام هم برای حفظ تعادل دستگیره و میله نصب کنید.

پله‏ها:بعد از حمام پله‏ها یکی از نقاط پرخطر است بنابراین راه پله‏ها باید نور  کافی داشته باشد. همچنین برای حفظ تعادل بهتر است میله‏هایی در دو طرف پله  نصب شود. به علاوه می‏توانید برای دید بهتر کناره‏ها و لبه پله‏ها را با  نوارهای شب‏رنگ بپوشانید.

فرش‏ها و کف پوش‏ها: بهتر است تمام قسمت کف اتاق‏ها با فرش و موکت پوشیده شده باشد. سرامیک و سنگ به خصوص بعد از تمیز شدن یا خیس شدن لیز می‏شوند.در قسمت‏های بدون فرش و موکت حتما از کف‌پوش‏های پلاستیکی ضداصطکاک  استفاده کنید. زیر قالیچه‏ها و موکت‏ها حتما از پلاستیک‏های مخصوص کم کردن  اصطکاک یا همان ترمز فرش استفاده کنید.

برداشتن موانع:در خانه‏هایی که سالمند در آن زندگی می‏کند باز بودن مسیرها و راه‏های  عبور و مرور خیلی مهم است. مبلمان، بوفه، میز و مجسمه‏ها و چراغ‏های پایه  دار را از سر راه بردارید.

همچنین  نگهداری از پرنده‏هایی مانند قناری و مرغ عشق یا داشتن یک آکواریوم خانگی  علاوه بر این که سالمند عزیزتان را سرگرم می‏کند موجب زیباتر شدن فضای خانه  می‏شود. طی انجام این فعالیت‏ها فرزندان‏تان هم این مهارت‏ها را یاد  می‏گیرند و از تجربه پدربزرگ و مادربزرگشان استفاده می‏کنند

روشنایی و نور کافی:در سنین بالا دید افراد کمتر می‏شود بنابر این بهتر است در همه جای خانه  به‌خصوص حمام، راهرو و پله‏ها نور و روشنایی کافی وجود داشته باشد.

ارتفاع مناسب:فراموش نکنید سالمندانی که روی صندلی چرخ‌دار هستند یا قدشان خمیده شده و  از عصا استفاده می‏کنند، محدوده دسترسی محدودتری دارند و باید ارتفاع  دستگیره‏ها و سطح میزها و کابینت‏ها برای آنها متناسب شود.

نصب دستگیره‏های آسان:برای سالمندانی که به علت آرتروز و دردهای استخوانی گاهی نمی‏توانند به  خوبی از انگشتانشان استفاده کنند بهتر است از دستگیره‏هایی که راحت باز  می‏شوند و نیاز به پیچاندن و چرخاندن ندارند استفاده شود. هرچند وقت یک بار  هم دستگیره‏ها را روغنکاری کنید.

 

پیشگیری از حریق و سوختگی

حریق و سوختگی دومین علت حوادث خانگی سالمندان است. برای پیشگیری وقوع چنین حوادثی بهتر است نکات زیر را رعایت کنید.

برای پیشگیری از سوختگی با آب گرم بهتر است دمای آب شیر آب گرم و منابع حرارتی را کمتر از 70 درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید.

حداقل یک شناساگر دود در خانه نصب کنید و هر ماه آن را بازرسی کنید و از سالم بودن آن مطمئن شوید.

اگر عزیز سالمندتان دچار فراموشی یا کاهش هوشیاری است وقتی او را تنها  می‏گذارید، شیر گاز را ببندید و به او تاکید کنید برای گرم کردن غذا از  ماکروفر یا فر برقی استفاده کند.

اگر سالمندتان سیگار می‏کشد به او یادآوری کنید که هیچ‌وقت در رختخواب سیگار نکشد.

سالمند

سرگرمی‏های خانگی

تفریح  و سرگرمی مناسب دوران سالمندی را ‏فراهم کنید. اگر فرد سالمند قبلا به  نگهداری از گل و گیاه علاقه داشته و در این زمینه مهارت دارد. این امکان را  فراهم کنید تا این کار را انجام دهد. اگر در آپارتمان زندگی می‏کنید چند  گلدان تهیه کنید و بالکن یا یک گوشه از خانه را به این کار اختصاص دهید.  نگهداری گل و گیاه آنها را سرگرم می‏کند و اعتماد به نفس‌شان را بالا  می‏برد. همچنین نگهداری از پرنده‏هایی مانند قناری و مرغ عشق یا داشتن یک  آکواریوم خانگی علاوه بر این که سالمند عزیزتان را سرگرم می‏کند موجب  زیباتر شدن فضای خانه می‏شود. طی انجام این فعالیت‏ها فرزندان‏تان هم این  مهارت‏ها را یاد می‏گیرند و از تجربه پدربزرگ و مادربزرگشان استفاده  می‏کنند.

 

 

به روایت آمار

بنا به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‏های آمریکا هر سال حدود یک  میلیون سالمند بالای 65 سال در قسمت اورژانس بیمارستان‏ها تحت درمان قرار  می‏گیرند. معمولا آنها هنگام کار کردن با وسایل و ابزاری که در طول روز با  آن سرو کار دارند دچار آسیب و جراحت می‏شوند.

میزان  مرگ‌ومیر حوادث خانگی در سالمندان 3برابر جوان‌تر‏هاست؛ به‌طوری که این  مقدار در سالمندان بالای 65 سال 60 مورد در 100 هزار نفر و در افراد زیر 65  سال 20 مورد در هر 100 هزار نفر است.

با بالا رفتن سن میزان خطر بیشتر و بیشتر می‏شود. بررسی دقیق‏تر آمار  مراجعین اورژانس بیمارستان‏ها نشان می‏دهد میزان حوادث خانگی در 65 سالگی  2برابر، در 75 سالگی 3برابر و بعد از 85 سالگی 4برابر بیشتر می‏شود.

طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‏های امریکا علت 87درصد مرگ و  میرها افتادن و زمین خوردن و 36درصد حریق و آتش سوزی است. همچنین لیز خوردن  و افتادن از علت‏های اصلی حوادثی است که سالمندان در خانه دچار آن  می‏شوند.

سال 1981 بیش از  622هزار سالمند بالای 65 سال در بخش اورژانس بیمارستان‏ها درمان شدند اما  نکته قابل توجه این بود که بیشتر این نوع حوادث با رعایت برخی نکات ایمنی  به راحتی قابل پیشگیری هستند.



:: موضوعات مرتبط: اخبار , روانشناسی , ,
:: بازدید از این مطلب : 678
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : جهان مدرن
ت : چهار شنبه 10 مهر 1392
.
موضوعات
نویسندگان
آرشیو مطالب
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید
پشتیبانی